失敗しない？

ダイエットには個人差がありますので、マイクロダイエットも必ず成功するわけではありません。

しかし、正しいダイエット知識の元にマイクロダイエットを行えば、成功するはずです。

脂肪が減少するのは、摂取カロリーが消費カロリーよりも少ない場合になります。

これは科学的に実証された普遍的なものです。

マイクロダイエットでは、1日3回の食事のうちの1～2回を低カロリーの
ダイエット食品に代替するものですので、必ず摂取カロリーが低く抑えられます。

マイクロダイエットにおける失敗というのは、通常食の量を増やしてしまったり、間食をとったりするなど、
本来マイクロダイエットで低く抑えられるはずの1日の総カロリーが、逆に高くなってしまった場合です。

これは、マイクロダイエットが失敗であったというよりも、
マイクロダイエット以外のところに問題があったといえるでしょう。